走って帰ろう73

昨年のめまい(めまいを記憶する)以来ぷっつりサボってましたが

ちょっと走ってみました。

 

利根川土手往復5kmの復路はオール歩きというへたれっぷり。

そして今日は階段降りるのに難ありという筋肉痛。

 

L→M 7月6日/利根川土手/5km/50分31秒

 

スクリーンショット 2013-07-09 1.18.32

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(by hohota)

※掲載のルートを実際に走っているわけではありません。

詳しくは「走って帰ろう(第1回)」をご覧ください。

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