昨年のめまい（めまいを記憶する）以来ぷっつりサボってましたが
ちょっと走ってみました。
利根川土手往復5kmの復路はオール歩きというへたれっぷり。
そして今日は階段降りるのに難ありという筋肉痛。
L→M 7月6日／利根川土手／5km／50分31秒
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(by hohota)
※掲載のルートを実際に走っているわけではありません。
詳しくは「走って帰ろう（第1回）」をご覧ください。
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knotsの業務日誌の予定です。
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