昨年のめまい（めまいを記憶する）以来ぷっつりサボってましたが
ちょっと走ってみました。
利根川土手往復5kmの復路はオール歩きというへたれっぷり。
そして今日は階段降りるのに難ありという筋肉痛。
L→M 7月6日／利根川土手／5km／50分31秒
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累積記録の表はこちら。
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(by hohota)
※掲載のルートを実際に走っているわけではありません。
詳しくは「走って帰ろう（第1回）」をご覧ください。
B→C 5月23日／皇居一周／5km／34分27秒
C→D 5月30日／皇居一周／5km／34分22秒
D→E 6月4日／皇居一周／5km／33分55秒
E→F 6月7日／皇居一周／5km／33分4秒
F→G 6月14日／皇居一周／5km／35分29秒
G→H 6月27日／皇居一周／5km／35分57秒
H→I 7月4日／皇居一周／5km／34分57秒
I→J 7月11日／皇居一周／5km／35分22秒
J→K 7月18日／皇居一周／5km／33分31秒
K→L 7月25日／皇居一周／5km／35分23秒
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(by hohota)
※掲載のルートを実際に走っているわけではありません。
詳しくは「走って帰ろう（第1回）」をご覧ください。
水曜日夜8時の皇居ラン。
私の視界に入る人口密度から推測するに
一周のエリアにはおよそ100人はいるであろう。
いやたぶんそれ以上だ。
それにしてもみんな速い。※自分比
そしてスリムでファッショナブルだ。※いずれも自分比
そんな人たちの靴の裏を見ながら走ってたらペースが引きずられ
後半バテた自分は未熟者。
たまってた4回分
E→F 11月13日（2011年）／利根川土手／15時頃／5km／36分24秒
F→G 11月23日（2011年）／利根川土手／15時半頃／5km／36分3秒
G→H 5月5日（2012年）／利根川土手／18時頃／5km／37分9秒（約半年ぶりのラン）
H→I 5月16日（2012年）／皇居一周／20時頃／5km／35分29秒（10ヶ月ぶりの皇居）
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あ。一関到着しました。 (^。^;)
次は盛岡を目指します。
(by hohota)
※掲載のルートを実際に走っているわけではありません。
詳しくは「走って帰ろう（第1回）」をご覧ください。
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